Masaż sportowy jest bardzo skutecznym sposobem w leczeniu kontuzji, a także utrzymaniu prawidłowej formy w przypadku osób regularnie aktywnych fizycznie. Masaż sportowy przyczynia się także wzmocnieniu organizmu przed wysiłkiem fizycznym, zarówno w jego trakcie jak i po skończeniu aktywności. Pomaga również...
Read More
Awokado dopiero od niedawna staje się popularne w diecie Polaków. Moda na zdrowe odżywianie rozpowszechniła ten owoc jako pożywny i wartościowy dodatek do kanapek, dań na ciepło i sałatek. Nic dziwnego! Awokado jest wyjątkowo zdrowe i pełne witamin i minerałów. Awokado – wartości odżywcze i wpływ na...
Read More
Gatunków herbaty jest wiele, lecz od kilku lat niemałą popularnością cieszy się zielona herbata. W zasadzie nie powinno to w żaden sposób zaskakiwać, ponieważ jest ona smaczna i zdrowa. Chcąc, aby tak się stało, należy pamiętać o jej właściwym parzeniu. Część entuzjastów herbat może mieć awersję do zielonej...
Read More
Pierwsza wizyta położnej po porodzie to wizyta patronażowa. Dla mamy, która urodziła po raz pierwszy będzie to nowość, mama z kolei kolejnego dziecka już wie, jak takie wizyty wyglądają i przebiegają. Warto wcześniej przygotować sobie listę pytań, gdyż często w czasie wizyty one umykają. Położna – na...
Read More
Prowadzenie zdrowego, aktywnego stylu życia staje się coraz bardziej popularne. To skuteczna recepta na zachowanie wspaniałego samopoczucia, osiągnięcie idealnej sylwetki oraz dłuższe i zdrowe życie. Przedstawiamy 5 prostych zasad zdrowego stylu życia, które możesz wprowadzić już dzisiaj – gwarantujemy, że...
Read More
Grzyby Chaga – a właściwie błyskotorek podkorowy – od wieków wykorzystywany jest w medycynie ludowej. Nic dziwnego! To grzyb wyjątkowy, uznawany za witalny ze względu na swoje liczne właściwości prozdrowotne. Choć w naszej kulturze i gastronomii nie jest jeszcze rozpowszechniony, coraz większa...
Read More
Może myślisz, że ci, którzy wstają o 5:30 są szaleni, a jeszcze gorzej ci, którzy mówią ci, że „świat należy do tych, którzy wstają wcześnie”. A jednak mają rację: wstając codziennie 1 godzinę wcześniej, zyskujesz 365 godzin w roku, co odpowiada 15 dniom! Wstanie godzinę wcześniej może wiele zdziałać i może...
Read More
Wiemy, że musimy dbać o naszą skórę przez cały rok. Jesień jest jednak okresem przejściowym między latem a zimą, dlatego musimy zwrócić na nią szczególną uwagę. Co się dzieje na jesieni? O tej porze roku trudne warunki pogodowe, takie jak zimno, wilgoć i wiatr, mogą zacząć pojawiać się w naszym codziennym...
Read More
Doczepiane włosy na taśmę. Metoda kanapkowa, czyli bezpieczne przedłużanie włosów
Te objawy mogą oznaczać, że masz pasożyta
Woda kolońska a perfumy. Wybór perfum w Opolu – Drogerie i perfumerie Opole –
Jak dbać o skórę latem?
Kosmetyki Mariza
Tych składników nie powinno być w dobrych kosmetykach
Nawilżanie skóry to podstawa! Zabiegi nawilżające, zabiegi kosmetyczne Warszawa
Najnowsze komentarze